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股骨头坏死应做哪些康复锻炼

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  股骨头坏死应做哪些康复锻炼?股骨头坏死是一种不容忽视的骨科疾病,其危害是极大的,需要积极治疗,治疗的同时要辅助正确的康复锻炼。那么,股骨头坏死应做哪些康复锻炼?
 
  股骨头坏死应做哪些康复锻炼?北京前海股骨头医院专家表示,下面几点是需要我们重点掌握的。
 
  1、饮食保健重在活血补钙
 
  股骨头坏死是股骨头血运受到阻碍、骨质遭到破坏,因此活血通络是保健的关键,治疗康复期间多吃有活血功效的食物,可帮助改善股骨头血运畅通,如制作猪蹄冬青饮、牛筋汤、红杞田七鸡等。股骨头坏死是骨科疾病,补充钙质必不可少,牛奶是含钙量较高的食物。
 
  2、防止股骨头再受重、坍塌
 
  人体站立和走路时,股骨头是身体负重较大的部位,股骨头坏死患者对股骨头较好的保护方法就是拄双拐,防止股骨头再受重,出现塌陷等恶化情况。患者不要认为拄双拐不雅观、不方便,与身体健康相比这些都不重要。
 
  3、避免不利因素给患者康复带来影响
 
  股骨头坏死由长期使用激素类药物和酗酒等原因引发,股骨头坏死患者要慎用激素类药物,并戒烟戒酒,也要相应的节制性生活,有利于股骨头坏死的康复。
 
  4、适当进行功能锻炼
 
  股骨头坏死患者保健至关重要,患者千万不可长年卧床,会导致患者下肢肌肉萎缩,造成终生残疾。另外,患者在不负重的情况下,可以进行适当的功能锻炼,如外展训练、模仿蹬车训练等。其次,患者在锻炼过程中,要在自己的能力范围内进行锻炼出现动作幅度过大、运动过度等情况,不但不会达到锻炼效果,反而会适得其反。
 
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